ZespóÅ‚
Poświęcenie. Wiedza. Pasja.
Trening personalny – co to wÅ‚aÅ›ciwie jest?
DziÄ™ki coraz wiÄ™kszej Å›wiadomoÅ›ci ludzi o tym, że źle dobrane ćwiczenia mogÄ… nie tylko nie przynieść oczekiwanych rezultatów, ale wrÄ™cz spowodować nieodwracalne kontuzje, coraz wiÄ™cej ludzi decyduje siÄ™ na trening z wyspecjalizowanym ekspretem.
GÅ‚ówne zadanie trenera personalnego? Przeprowadzenie z klientem szczegóÅ‚owego wywiadu po to, by zaplanować bezpieczne i skuteczne treningi. Ocena sylwetki pod wzglÄ™dem ruchomoÅ›ci, stabilnoÅ›ci i mobilnoÅ›ci bÄ™dzie miaÅ‚a ogromne znaczenie! Trening personalny dopasowany jest do możliwoÅ›ci danej osoby. Trener bierze pod uwagÄ™ jej kondycjÄ™, stan zdrowia oraz przebyte kontuzje. Dowiaduje siÄ™ też jakie ćwiczenia lubi wykonywać, a za czym nie przepada. BÄ™dziesz pod staÅ‚Ä… opiekÄ…, a Twoje wymarzone cele bÄ™dÄ… Å‚atwiejsze do osiÄ…gniÄ™cia.
“To, co dziÅ› wydaje siÄ™ niemożliwe, pewnego dnia stanie siÄ™ TwojÄ… rozgrzewkÄ….”
Poznaj nasz zespóÅ‚
Nasi Partnerzy